De la passion à la performance

Qui suis je ?

Corentin Podeur, coach sportif

Sportif et amoureux de la compétition, je pratique depuis maintenant 20 ans le football ou j’ai pu évoluer à plusieurs niveaux (National / Régional). Coach sportif diplômé d’un Master (2018) et agrémenté service à la personne, mon but est de transmettre ma passion du sport, du dépassement de soi-même, et de vous accompagner à l’atteinte de vos objectifs.

Le coaching est pour moi basé sur l’individualisation des séances et des suivis. Tout le monde possède un niveau physique et sportif différent, c’est pour cela que chaque séance seront adaptées pour répondre à vos besoins afin de vous apporter bien-être physique et mental.

Ta progression, ma mission

Pourquoi opter pour un coach sportif ?

Comment perdre du poids ? Comment préparer au mieux ma compétition ? Quels exercices faire ? Comment s’y prendre ? Quel rythme par semaine ? Le travail invisible ? Toutes ces questions sont courantes pour les sportifs. La plupart du temps, ces personnes se renseignent par leur propre moyen, et se lancent dans des programmes qui leur semble adapté, ou abandonne faute d’accompagnement. Un coach sportif sera là pour y répondre, mais surtout pour faire en sorte que vous le fassiez correctement.

La première clé à l’atteinte de vos objectifs va déjà être le diagnostic, c’est à dire un état des lieux de votre état physique et sportif. Il va permettre de déterminer votre niveau sportif actuel, votre capacité de progression ainsi que vos points forts et points faibles, et surtout à programmer des séances sur mesure, adaptés à chacun.

La deuxième clé ensuite, c’est vous. On s’adapte à vous ! Motivation ? Laissez-nous vous booster, vous surpasser, et vous faire aimer notre passion pendant vos séances. Quels exercices faire ? Comment bien exécuter le mouvement ? Laissez-nous les planifier et vous guider du début à la fin. Quelles disponibilités ? La flexibilité horaire est notre force, nous nous adaptons à vous et vos contraintes horaires.

La troisième et dernière clé, c’est nous, coaches sportives. Au-delà d’être une heure de sport, c’est surtout un moment convivial que vous passerez (Même si certains nous détestent pendant les séances). Nous devenons rapidement un allié au quotidien ! Notre objectif est de vous faire pratiquer et progresser en toute sécurité, avec des exercices bien réalisés, à votre niveau actuel, et sans risque de blessures. C’est ensemble que va débuter votre progression et vos objectifs, en allant à votre rythme, sans bousculer votre corps, sans précipitation et sans démotivation.